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Détail de séance

Détail de la séance de nono du lundi 03 octobre 2011 de 19h00 à 20h00 , à la piscine Mathis.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  1000m-crawlplanche-     - 

total : 1000m.

 

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Distance approx. 1er cours de crawl. Exercices avec planche. 2x50 sans planche à la fin de la séance.

 

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance