Détail de la séance de tortueninja du samedi 01 octobre 2011 de 12h00 à 14h00 , à la piscine Roger Le Gall.
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1200m crawl à l'aller et dos en retour pour m'échauffer puis séance de captation solaire à la recherche de sirènes "shortiques" (désolé, il n'y a que qques nageurs.com qui connaissent ce mot)!!
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• de 13h45 à 14h30, Mitridate a nagé 2000 mètres : pas de commentaire