Détail de la séance de cadillac du vendredi 30 septembre 2011 de 16h05 à 16h50 , à la piscine Keller.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1.5 km | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.5 km.
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• de 16h35 à 18h00, Vincentf a nagé 2000 mètres : Grosse séance...... bavardage. Comme l'a dit Nono, il y avait un nageur un petit peu bavard ^^ Mais il n'était pas le seul, attention, la concurrence est rude en bavardage
• de 16h00 à 19h30, nono_le_bo a nagé 10 mètres : long commentaire ... attention au yeux
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