Détail de séance
Détail de la séance de nicolasl du mercredi 21 septembre 2011 de 13h10 à 14h00 , à la piscine Didot.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 250m | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 250m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 250m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 600m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 250m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 150m | - | crawl | - | - | | - |
total : 1.75 km.
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reprise... doucement... peu de monde donc agréable.
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