Détail de séance

Détail de la séance de aceofthedeep du mercredi 14 septembre 2011 de 00h00 à 00h00 , à la piscine Georges Hermant.

 

 

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pour25m, tt<1h:
400c(200+100epl+100slt)+600pl+10004n(2min+15sec)+500c(3,5,7,5,3)

enfin j ai trouvé: rapide, très bon pour cardio, bon pour le souffle, révise 4n en plus pas fatiguant

seule chose qui manque, une piscine ouverte à 5h30

 

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 00h00 à 00h00, letyrolien a nagé 2100 mètres : vraiment super agréable aujourd'hui...

• de 00h00 à 00h00, riocaraiva a nagé 2000 mètres : pas de commentaire

• de 00h00 à 00h00, CLOTILDE.H a nagé 2500 mètres : pas de commentaire