Détail de la séance de ydo du vendredi 09 septembre 2011 de 12h35 à 13h15 , à la piscine Alex Jany.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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2 km | 40 minutes | bras crawl | pull buoy | - | - |
total : 2 km.
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3 par ligne d'eau, un vrai plaisir. J'ai encore attendu 10mn à la caisse, mais ce coup-ci ils ont converti ma vieille carte en nouvelle et je pourrais donc passer directement au tourniquet les prochaines fois.
Phaeton, Mirinda, je vous conseille de la tester !
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