Détail de la séance de PESK du vendredi 26 aout 2011 de 16h10 à 17h00 , à la piscine Keller.
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Faible affluence avec 24 personnes à mon arrivée dans le bassin et 40 à la sortie.
Présence de GB avec un petit train de 3 autres nageurs.
Img:http://www.smiley-lol.com/smiley/hall...
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• de 15h40 à 17h15, niluje a nagé 2500 mètres : Séance en mode tranquillou. J'avais zappé mercredi à cause d'une putain de contracture qui me lance depuis mardi. Ca fait plaisir de nager sans toute l'affluence habituelle de keller. Quant aux sales morveux plongeurs... no comment !
• de 14h17 à 17h48, grosse_baleine a nagé 10000 mètres : 9,7 à 3,2 à l'heure, pause rigoulade, puis 300 m à bloc pour finir
• de 12h00 à 20h00, pepito a nagé 23500 mètres : grosse séance la compétion commence
* Modération *
hmm hmmm, 23km cet après-midi, alors qu'on est que le matin, c'est très très fort.