Détail de séance
Détail de la séance de jhnageur76 du lundi 22 aout 2011 de 10h05 à 11h15 , à l'etablissement "CUS Palermo".
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Parti un peu trop rapidement au début du crawl. Passé les 1000m meilleur sensation de glisse et de respiration
Gros progrès en battements! avec la planche!! A continuer.
A retravailler plus souvent : allongement des bras en crawl et des battements lors du crawl.
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