Détail de séance
Détail de la séance de jhnageur76 du dimanche 21 aout 2011 de 10h05 à 11h18 , à l'etablissement "CUS Palermo".
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Pendant et après ma séance, l'impression d'être le seul à savoir nager. Les crawls étaient pathétiques, j'étais l'un des seuls à faire mes virage-culbutes. Progrès personnels quant à l'allongement des bras pour le crawl mais difficile à tenir tout le long des 2000m. Battements avec la planche : constatation de progrès, meilleur vitesse, à continuer.
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