Détail de séance

Détail de la séance de jhnageur76 du jeudi 18 aout 2011 de 10h05 à 11h25 , à l'etablissement "CUS Palermo".

 

 

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Mauvais respiration au départ, vers la fin respire tel un dauphin

A continuer à travailler, en exercice avec la planche, les ondulations.
Bien s'appliquer pour le crawl : toucher de tête et placer les bras loin.
J'ai eu le droit à deux gourdasses qui se mette à débuter la ligne d'eau alors que je suis sur le point de faire mon virage et évidemment il fallait s'en douter quand elles s'arrêtent c'est au milieu du mur

 

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