Détail de la séance de ploufplouf du samedi 13 aout 2011 de 16h30 à 18h40 , à la piscine Georges Hermant.
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Conditions idéales pour naviguer, manque que les lignes antisurf.
pyramide PB/PLAQ 50 à 400 en souplesse, à refaire à l'occaz.
Comme convenu, j'ai déposé les clefs de la boutique sous le tapis..je m'a trompé?:p
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• de 17h15 à 18h15, babyshark a nagé 3000 mètres : La bonne heure pour une séance de décrassage après une semaine sans.
• de 16h00 à 17h00, barboteur a nagé 3000 mètres : pas de commentaire