Détail de la séance de nono_le_bo du vendredi 12 aout 2011 de 18h30 à 20h00 , à la piscine Georges Hermant.
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voila pour chlore ce relai 4N (pas 4 nages mais 4 nageurs.com)
... pour rappel, littlemermaid passa le relais à bigorno, qui le passa à son tour à oléum, qui le passa a son tour à nono_le_bo ... ha j'oubliais je suis nono_le_bo ... qui le passa donc à MOAAAAAA ... voila... on s'entraine pour les 24h d'Hermant (et pas du Mans), à signaler un petit soucis pour le dernier passage de relai,(je sais pas comment se sont passé ceux d avant, je roupillai) il s 'est fait dans les douches au lieu de se faire dans le bassin, résultat on a perdu plusieurs place... ...
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• de 18h20 à 19h20, SousMarin a nagé 1000 mètres : Petite séance avant le départ en week-end. Discuté avec Nono qui m'a gentiment prêté son élastique, voyant que mon pull-cheville résistait mal aux roulades. J'en ai été ravi et pense investir dans l'achat d'un tel élastique. Je n'ai pas reconnu Oléum, sans doute était il en civil...
• de 18h15 à 19h15, nono a nagé 1200 mètres : pas de commentaire