Détail de la séance de TiteMaya du samedi 28 mars 2009 de 13h30 à 14h25 , à la piscine Catherine Lagatu ex Parmentier.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
250m | - | crawl | - | 0s | |||||
500m | - | bras crawl | pull buoy | 0s | |||||
125m | - | crawl | - | 0s | |||||
125m | - | dos crawlé | - | 0s | |||||
250m | - | bras crawl | pull buoy | 0s | |||||
250m | - | crawl | - | 0s |
total : 1.5 km.
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très bonne séance pour un retour après 15 jours d'absence !
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