Détail de séance

Détail de la séance de nono_le_bo du samedi 06 aout 2011 de 17h45 à 18h45 , à la piscine Georges Hermant.

pas pu arriver plus tôt... donc resté dans l'eau jusqu'à l' évac... c 'est cool que l évac se fasse 15mn avant la fermeture de l'établissement alors que dans la plupart des bassins c'est 30mn avant.... mais j'avoue que 15 min ça rend la fin moins agréable.... j'adore squatter les douches... et y faire quelques étirements... surtout en ce moment j'en ai plus besoin que jamais (douleur au épaule, manque de souplesse des jambes et contracture douloureuse des ischio droit

)... prendre mon temps... pour aller aux toilettes... me sécher, m'hydrater.... m'habiller etc... et la c'est la course

... tout le monde veux partir

et on vous le fait bien comprendre... faut se dépêcher limite sortir à poil

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mais bon ça se comprend, d'ab je m'arrange pour sortir de l'eau 10mn avant l'évac... mais là ...bon ben... voila ... c 'est pas "les gens" ni "la météo", ou même mon état qui ont un peu pourri ma fin de séance, mais plus le manque de temps

un comble pour moi...
allez promis demain je sors de l'eau plus tôt quitte à zapper la récup en fin de séance qui parait il favorise l élimination de l acide lactique....

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ps: j 'ai loupé ploufplouf... zut...

à aussi pour finir, petit coup de gueule... je déteste les gens qui squattent les bancs pendant des plombes alors qu'ils sont près à sortir... ceux qui prennent toute la place... étalent toutes leurs affaires... etc... sans voir ou sans se soucier que les autres galèrent pour se sécher les pieds enfiler chaussettes et chaussures debout...voir par terre...avec leur sacs etc...