Détail de séance
Détail de la séance de soln du lundi 01 aout 2011 de 19h20 à 19h40 , à la piscine Keller.
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Autres nageurs présents pendant la séance
• de 18h43 à 19h33, sneaky a nagé 1500 mètres : pas de commentaire
• de 18h15 à 19h20, ATN a nagé 3000 mètres : 2,5K alterné dos/crawl avec sprints crawl tous les 500m + 500m plaquettes avec les dents (trop dur!!!!!), le tout en 1h05' avec les 3 pauses de réhydratation comprises. Sensation de facilité sur le crawl, ça déroule...
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