Détail de la séance de babyshark du mardi 02 aout 2011 de 12h45 à 14h00 , à la piscine Georges Hermant.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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400m | - | 4 nages | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
500m | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
500m | - | dos crawlé | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
600m | - | battements de jambes | planche | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
400m | - | ondulations | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
400m | - | brasse | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
700m | - | bras crawl | pull buoy | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s |
total : 3.5 km.
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Je sens que je vais devenir résident à Hermant, j'aime de plus en plus ce bassin... au moins pour l'été. J'avais dit pas de papillon aujourd'hui mais un papillonneur est arrivé et je n'ai pas résisté à l'appel du papillon
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• de 14h00 à 18h00, eneri a nagé 2000 mètres : pas de commentaire