Détail de séance

Détail de la séance de cadillac du dimanche 24 juillet 2011 de 12h30 à 13h30 , à la piscine Keller.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 13h22 à 17h34, grosse_baleine a nagé 13900 mètres : 2-3 accélérations vers 4/6 et 7/10 mais dans l'ensemble c'est toujours du rythme à la PB

• de 12h45 à 13h15, tio a nagé 1000 mètres : pas de commentaire

• de 10h30 à 12h30, balsen a nagé 6000 mètres : 2eme seance longue distance avec 6000m dont 5000m avec plaquettes. Il a fallu doubler des sirenes de different gabarit mais nageant plutot lentement. Pas toujours agreable d'etre constamment au milieu...

Il me faut definitivment un masque pour ce type de seance car c'est long 2 heures avec les lunettes et le pince nez.

J'espere nager 50km ce mois ci...