Détail de séance

Détail de la séance de Cerisier_15e du dimanche 24 juillet 2011 de 12h05 à 13h33 , à l'etablissement "Aquapol".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1.5 km	-	crawl	-			0s
		200m	-	crawl	plaquettes			0s
		1.5 km	-	bras crawl	pull buoy			0s
		300m	-	nage libre	-			0s
		100m	-	dos crawlé	-			0s
		400m	-	brasse	-			0s

total : 4 km.

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