Détail de la séance de truffemine du jeudi 14 juillet 2011 de 13h00 à 15h00 , à la piscine Roger Le Gall.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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4 km | - | 4 nages | - | 0s |
total : 4 km.
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1h29 - peu de monde et qqs rayons de soleil
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• de 14h00 à 15h30, emmav a nagé 3000 mètres : pas de commentaire