Détail de la séance de Dr_House du mercredi 13 juillet 2011 de 15h00 à 16h10 , à la piscine Roger Vergne.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1.4 km | - | nage libre | palmes | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
400m | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
400m | - | brasse | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
400m | - | dos crawlé | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s |
total : 2.6 km.
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Séance de rêve : seuls dans le bassin avec mon pote Paxal, avec la très belle Anaïs pour nous surveiller..
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• de 15h04 à 16h03, diablesse a nagé 3500 mètres : pas de commentaire
• de 13h45 à 15h20, paxal a nagé 3500 mètres : pas de commentaire