Détail de séance

Détail de la séance de nono_le_bo du jeudi 07 juillet 2011 de 19h00 à 20h00 , à la piscine Georges Hermant.

 

 

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arrivé crevé et frigorifié

à peine le temps de dire bonjour au nageurs.com visible de loin en train de papoter au T... en gênant un peu tout le monde
et zou me suis lancé dans les longueurs pour me réchauffer et prendre ma dose (et oui parait que c 'est une drogue)...on essai de respirer des 2 cotés en 3, 5, 7 temps.. c 'est pas évident quand on a nagé en 2 temps pendants des mois... etc...j 'ai lu quelques truc sur la question dernièrement et figurer vous que "bien respirer" c 'est assez important... et parait que tout le monde crois savoir respirer mais qu en faite très peu y arrive correctement
....

instant magic
à Hermant
nager le dos en regardant le ciel menaçant... et aussi nager sous le gouttes de pluie...
petite pensée à l'élève "docile" qui à fait ses devoirs aujourd'hui
...

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 18h30 à 19h30, labime a nagé 2500 mètres : pas de commentaire