Détail de séance
Détail de la séance de christophe du mercredi 11 mars 2009 de 12h11 à 13h30 , à la piscine Paul Valeyre.
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Pas très en forme avant, mais séance sympa. Plupart des départs vers 12h35. 52 minutes dans l'eau, 2.88km/h pauses incluses sans trop forcer.
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