Détail de séance

Détail de la séance de rose du mardi 21 juin 2011 de 19h20 à 20h30 , à la piscine Cour des Lions.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		550m	-	crawl	-			0s
		250m	-	battements de jambes	planche			0s
		1.5 km	-	nage libre	-			0s

total : 2.3 km.

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Aquagym avec Houari, comme à Dunois ! Après, pour nager, c'est vraiment très fréquenté, et les lignes sont assez mal organisées, et mal suivies des nageurs. Dommage, car ça fait un créneau tardif intéressant - sans club, une fois l'aquagym fini.

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