Détail de la séance de samsam du mardi 14 juin 2011 de 12h15 à 13h15 , à la piscine Harjes.
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la seule facon de m'obliger a nager le pap, m'interdire une autre nage, du coup c'etait:
5*200m pap
10*50 pap
5*100 pap
et comme par enchantement j'ai invoqué Henry, qui est venu!!! ca fait juste 2 mois qu'il a pas nagé mais comme il y a les championnats de france dans 15 jours il c'est dit faut que j'aille nager un peu.... et perdre 5kg, le pire c'est qu'en 15 jours il sera pret!!!!! vous allez voir!
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