Détail de séance
Détail de la séance de coincoin du samedi 11 juin 2011 de 15h15 à 16h15 , à la piscine Château Landon.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.5 km | - | crawl | - |   | 0s | ||||
| 500m | - | bras crawl | pull buoy | | 0s |
total : 2 km.
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• de 15h30 à 16h40, louisvii a nagé 1200 mètres : pas de commentaire
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