Détail de séance

Détail de la séance de havan du samedi 21 mai 2011 de 09h15 à 10h55 , à la piscine Suzanne Berlioux.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1.5 km	-	brasse	-			0s
		2 km	-	crawl	-			0s
		400m	-	battements de jambes	planche			0s

total : 3.9 km.

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Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 09h25 à 10h36, flo_bzh a nagé 4000 mètres : 4000m 1h11'55'' booste par le passage de la ligne 3 en ligne palme pour cause de cours a cote, très bon chrono pour moi