Détail de séance

Détail de la séance de babyshark du mardi 24 mai 2011 de 14h15 à 15h45 , à la piscine Keller.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		600m	-	crawl	-			0s
		600m	-	dos crawlé	-			0s
		400m	-	brasse	-			0s
		600m	-	crawl	plaquettes			0s
		600m	-	battements de jambes	planche			0s
		400m	-	ondulations	-			0s
		400m	-	ondulations	-			0s
		200m	-	papillon	-			0s
		200m	-	apnée nage libre	-			0s

total : 4 km.

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Bonne séance aujourd'hui. Bonne glisse, bonne réponse musculaire, ça allait tout seul.
Une arrivée massive en fin de séance mais en apnée, fond du bassin avec peu de nageurs

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Autres nageurs présents pendant la séance