Détail de séance
Détail de la séance de tortueninja du mercredi 18 mai 2011 de 15h20 à 17h20 , à l'etablissement "Complexe sportif de l'Arche Guedon".
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Des séries de 50m NL avec 15' de pause puis des séries de 50m en apnée avec 10' de pause, 20" de préparation pour 20" de bonheur...
Des séries de 50m avec PalM courtes en pap. Belle séance !
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