Détail de séance

Détail de la séance de nono_le_bo du mercredi 04 mai 2011 de 21h00 à 22h00 , à la piscine Catherine Lagatu ex Parmentier.

 

 

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eau froide

faut pas s’arrêter sinon ça claque des dents

2 ou 3 dans le couloir
le pied
... je commence à avoir de bonne sensation en pap et en dos.... en brasse... toujours à la traine
...
testé les 4 nages à 1 bras
je galère toujours en brasse
...j 'adore en crawl...
et j 'ai découvert les éduc poing fermés et la variante index et majeur only
zarbi... mais intéressant pour prendre conscience des appuis, avant bras et mains
...

 

Réactions

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