Détail de séance

Détail de la séance de zatpek du samedi 30 avril 2011 de 14h15 à 15h00 , à la piscine Georges Hermant.

 

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

de 14h45 à 16h00, Denis19 a nagé 5000 mètres : Quel bonheur, pas beaucoup de monde, température ext et int parfaite.

de 14h15 à 00h00, jeannico a nagé 1000 mètres : pas de commentaire

de 13h55 à 15h20, virgo a nagé 4000 mètres : encore la bonne surprise d'un bassin quasi désert

de 13h50 à 14h50, bigorno a nagé 2500 mètres : L'instant de grâce: seule dans une ligne avec Virgo.Sinon, pas pu faire ce que je voulais pour cause de crampes et de froid; dans ce cas là, y a que la brasse qui fonctionne surtout quand les bras souffrent d'autres tortures infligées le week-end.mais mes plaquettes me manquent énormément!
Quant aux douches, oléum, il faut persévérer pour avoir de l'eau bien chaude.Ca a démarré à peine tiède.