Détail de la séance de crumblesis du samedi 30 avril 2011 de 09h30 à 11h30 , à la piscine Pailleron.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
2.31 km | - | crawl | - | 0s | |||||
660m | - | dos crawlé | - | 0s | |||||
1.32 km | - | battements de jambes | planche | 0s |
total : 4.29 km.
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Top séance, pas trop de monde, belle eau claire avec reflets de soleil. Le solarium est ouvert.
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