Détail de la séance de SLAG007 du mercredi 30 mars 2011 de 19h10 à 20h30 , à la piscine Marjorie-Gestring (ex Champerret).
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90% en brasse, 10% en crowl par tranche de 10 longueurs, 15mn par 10 longueurs et une pause de 2mn toutes les 10 longueurs
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