Détail de séance

Détail de la séance de bexfs du lundi 18 avril 2011 de 20h00 à 21h00 , à la piscine Armand Massard.

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3 dans la lignes: condition idéales et bonne séance de reprise d'après les vacances

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 20h00 à 21h05, christophe a nagé 1921 mètres : Trois nageurs dans la ligne, le pied ! Le coach en a profité pour me donner quelques conseils sur le CRAWL, et me signaler quelques défauts. Exercices de poussé en crawl, ça fait travailler les dorsaux. Un peu de sprint de 4 nages puis en crawl. Bref, une super séance de reprise pour le club !!