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Détail de séance

Détail de la séance de Bambou du samedi 09 avril 2011 de 11h15 à 12h40 , à la piscine Blomet.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  2 km-crawl-     0s
  500m-bras crawlpull buoy     0s
  500m-dos crawlé-     0s
  500m-brasse-     0s

total : 3.5 km.

 

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Une maxi séance pour mon retour à Blomet (ça faisait longtemps mine de rien!). Grande forme ce matin au réveil


En plus pas trop de monde! La séance parfaite, même si les bras tiraient un peu sur les derniers 500m...

 

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Autres nageurs présents pendant la séance