Détail de séance

Détail de la séance de papillonista du vendredi 08 avril 2011 , à la piscine Suzanne Berlioux.

nagé à une heure inhabituelle pour moi,mais c'était pile poil le moment où la "Ouane de berlioux",comme dit Klabur,s'est libérée,et 1 lmn après mon départ:Leçon!!!Alors,durant ce grand laps de temps ,j'ai bien nagé, encore que le gainage ait laissé à désirer(je fais des essais de conjugaison en ce moment,mais suis pas sure d'y arriver),donc essayé de conjuguer toutes les nages sans
m'étouffer.Et terminé avec plusieurs fois 100 4 nages, avec,oui,les 25M pap sans éduc(enfin quelques fois 23M au lieu de 25)Ayant discuté juste avant avec quelqu'un de la partie,je pense pouvoir améliorer la respiration en crawl,qui laisse aussi à désirer...Pas l'ombre d'une palme ou d'une plaquette,contente de moi.Et après, bien recrue,bien fourbue, bien moulue,bien fondue, passé 1/2h sous la douche en soupirant et en levant les bras car l'eau bien chaude se trouve juste au dessous de la sortie haute et c'est délicieux de s'étirer en faisant descendre cette modeste cascade le long de mes bras.