Détail de la séance de marais du jeudi 07 avril 2011 de 11h56 à 12h21 , à la piscine Suzanne Berlioux.
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La faune estival est de retour pagaille partout! Une groupe de copines nageant à 4 ou 5 dans le grand bassin, la brasse de dos en travers avec tout ce monde. Bref embouteillage...
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• de 12h20 à 13h20, MIROUF77 a nagé 3800 mètres : Séance raccourcie à cause de la fréquentation, c'était pénible !!!
Sinon la forme allait. Échauffement tonique suivie de séries 4N et de crawl avec PB cheville + elastiq.
• de 12h20 à 12h21, MIROUF77 a nagé 1 mètres : Tortue, qui sont les gays? :):)