Détail de la séance de Paddy du lundi 28 mars 2011 de 12h00 à 13h12 , à la piscine Château Landon.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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600m | - | dos brassé | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
100m | - | dos crawlé | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
100m | - | battements de jambes | planche | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
500m | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
1.7 km | - | brasse | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s |
total : 3 km.
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