Détail de la séance de balsen du samedi 24 janvier 2009 de 17h00 à 18h30 , à la piscine Keller.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1000m | - | crawl | - | 0s | |||||
500m | - | battements de jambes | planche | 0s | |||||
500m | - | crawl | plaquettes | 0s | |||||
500m | - | brasse | - | 0s |
total : 2.5 km.
Signaler cette séance aux modérateurs
pas de commentaire
Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.