Détail de la séance de Saigonnais du vendredi 25 mars 2011 de 08h10 à 09h30 , à l'etablissement "YMCA Centre-ville Montréal".
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Record personnel de 2 750m à l’heure sans matos, en vitesse de croisière. Encore des améliorations techniques à faire. Objectif pour fin 2011 : 3 000m. Bonne forme ce matin grâce à bonne nuit de sommeil. Vamos a la playa.
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