Détail de séance

Détail de la séance de sea04109 du vendredi 25 mars 2011 de 12h02 à 12h47 , à la piscine Suzanne Berlioux.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 12h45 à 13h40, tortueninja a nagé 3000 mètres : C'est bien agréable, ligne 1 avec PB aux chevilles+ElastiQ Bleu en insistant sur l'amplitude des mouvements de bras en crawl et dos crawlé, puis crawl à un bras et des ondulations sur le dos avec des PalM Courtes, des séries de 100m respi, 4/8 et comme la DameMermaid, j'ai branché le pilotage automatique. J'ai aperçu Big en tenue de cammouflage bleue ciel, je sortais de ma douche, je n'ai pas pu te faire un coucou !!!

• de 12h45 à 13h30, alain_i a nagé 1000 mètres : pas de commentaire

• de 12h20 à 13h20, thedude a nagé 2500 mètres : pas de commentaire

• de 11h53 à 12h18, marais a nagé 1100 mètres : 1000 mètres avec plaquette, élastique et pullbuoy. Encore est-ce possible d'ajouter ce genre d'accumulation matériel dans les choix?
Bonne séance à part le dernier 50 mètres ou je crois avoir croisé le img:http://www.amazing-animations.com/ani...
décrit naguère par Mirouf.
Pile au milieu de la piste je décide après plusieurs tentatives de l'alerter de le doubler à DROITE. Je lui dis au bout de la piste de RESTER A DROITE. Sa réponse : il ne faut pas doubler à droite. Je constate 1 neurone pour tout son cerveau...