Détail de séance
Détail de la séance de rose du vendredi 18 mars 2011 de 07h45 à 08h30 , à la piscine Alfred Nakache.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1000m | - | crawl | - |   | 0s | ||||
| 500m | - | battements de jambes | planche | | 0s |
total : 1.5 km.
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Piscine sublime du Sofitel d'Alger, de nouveau toute seule dans le bassin, et le soleil levant comme paysage. Si seulement il y avait la même chose à Paris...
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