Détail de séance

Détail de la séance de rose du jeudi 17 mars 2011 de 18h00 à 19h30 , à la piscine Alfred Nakache.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1.5 km	-	crawl	-			0s
		500m	-	battements de jambes	planche			0s
		500m	-	dos crawlé	-			0s

total : 2.5 km.

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Piscine mi couverte mi découverte du Sofitel d'Alger. Le bassin pour moi toute seule... un ciel aussi bleu que l'eau, le bonheur absolu !

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