Détail de la séance de TiteMaya du samedi 19 mars 2011 de 11h35 à 12h40 , à la piscine Georges Vallerey.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
500m | - | crawl | - | 0s | |||||
500m | - | nage libre | palmes | 0s | |||||
250m | - | crawl | - | 0s | |||||
250m | - | dos crawlé | - | 0s | |||||
500m | - | nage libre | palmes | 0s |
total : 2 km.
Signaler cette séance aux modérateurs
que du bonheur, cette piscine en 50m !
Peu de monde (pour du 50m), des nageurs polis et respectueux... une vraie séance relaxante, ça change !
Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.
• de 11h25 à 12h30, gingko a nagé 2300 mètres : pas de commentaire