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Détail de séance

Détail de la séance de TiteMaya du samedi 19 mars 2011 de 11h35 à 12h40 , à la piscine Georges Vallerey.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  500m-crawl-     0s
  500m-nage librepalmes     0s
  250m-crawl-     0s
  250m-dos crawlé-     0s
  500m-nage librepalmes     0s

total : 2 km.

 

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que du bonheur, cette piscine en 50m !

Peu de monde (pour du 50m), des nageurs polis et respectueux... une vraie séance relaxante, ça change !

Nouvelles palmes, c'est donc reparti ! par contre, faut que j'essaye de moins forcer en dos palmé... la cheville aime moyennement (elle aime moyennement le dos en général d'ailleurs)

 

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

de 11h25 à 12h30, gingko a nagé 2300 mètres : pas de commentaire