Détail de séance

Détail de la séance de karedas du lundi 19 janvier 2009 de 17h30 à 18h30 , à la piscine Keller.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  400m-brasse-     0s
  1.9 km-crawlplaquettes     0s

total : 2.3 km.

 

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Sur le bassin de 25 mts... Plus facile... trop de poussées...
Mais un bon décrassage.

 

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance