Détail de la séance de starlight du mercredi 16 mars 2011 de 10h30 à 13h00 , à la piscine Suzanne Berlioux.
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• de 12h40 à 13h40, tortueninja a nagé 3000 mètres : En alternance, PalM et PB+ElastiQ Bleu par séries de 500m, hummmm !!
A papoté avec Mirouf77 !
• de 12h20 à 13h20, MIROUF77 a nagé 3800 mètres : L'inverse d'hier au niveau de la fréquentation...
Séance PB cheville+élastique.
Discuter brièvement avec Tortue.