Détail de la séance de ctribe1 du jeudi 03 mars 2011 de 18h30 à 19h00 , à l'etablissement "Northgate Arena Leisure Centre".
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Shell Centre 35m
6x35 CR, resp 3/5/3/3/5/3
3x(CR toucher épaule, pap, cool)
3x(2x(CR moyen, pap, dép 1'30)) rep 1'
...
4x(105PPB extension, 105CR soutenu)
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