Détail de la séance de nono_le_bo du mercredi 02 mars 2011 de 17h00 à 18h30 , à la piscine Georges Vallerey.
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Enfin du bon Georges V... en 2 fois 25m j'adore
...un 25m pour les clubs... un autre pour le public.... j'ai commencé la séance dans la ligne crawl avec un nageur bien plus rapide que moi j'adore (2 à 3 dans la lignes j’adore aussi)...et j'ai fini dans la ligne matériel avec mes plaquettes, 5 ou 6 maxi, aucun accrochage.... les nageurs facilitent les dépassements en milieu de couloir ou au mur un régal, ça fait trop plaisir merci merci merci … à la fin me suis même surpris à être à l'aise en Flip-Turn :o....
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• de 17h30 à 18h00, salamandre a nagé 1250 mètres : pas de commentaire