Détail de séance
Détail de la séance de fredo du samedi 10 janvier 2009 de 16h00 à 17h00 , à la piscine Keller.
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• de 16h30 à 18h30, BB_nageur a nagé 3000 mètres : passage à vide de 2500m ==> 3000 m
• de 15h00 à 16h00, sylv1b a nagé 200 mètres : Retour à keller et inauguration des plaquettes... faut que je travaille les appuis, je pars de travers quand je respire à gauche.
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