Détail de la séance de sebastien77 du samedi 19 février 2011 de 12h00 à 13h15 , à la piscine de la Faisanderie.
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pas grand monde dans la ligne materiel/nageurs rapides. j'en ai profité.
pour les fans de stats poolmate: 1:14:52/152L/3800m/918 ca/13st
1:52 4 100 13 112 41 crawl
19:57 40 1000 15 119 45 crawl
22:28 48 1200 15 112 43 crawl (la 2eme du libre est plus rapide que la 1ere)
10:26 24 600 14 104 43 pullbuoy
7:01 16 400 14 105 40 pullbuoy
8:43 20 500 12 104 38 pullboy et plaquettes
séance sympa.
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