Détail de la séance de hubertus du vendredi 18 février 2011 de 12h15 à 12h55 , à la piscine René et André Mourlon.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
500m | - | battements de jambes | planche | 0s | |||||
600m | - | bras crawl | pull buoy | 0s |
total : 1.1 km.
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• de 12h15 à 13h10, danitxu a nagé 2000 mètres : Séance tranquille, pour brûler les bières de hier